Kako izgleda naš trening?

Naš trening se sastoji od vježbi s kojima polaznik s vremenom normalno napreduje bez stresa i opterečivanja.

Te vježbe možemo podijeliti na:

SAMOSTALNE VJEŽBE – vježbe koje polaznik radi sam –  bez partnera

Kroz te vježbe postajemo svjesni svojih pokreta te nedostataka na kojem svaki vježbač treba raditi opušteno i bez opterečenja.

VJEŽBE U PARU
Wing Chun partner vježbe omogućavaju nam savladati silu koja na nas
djeluje radilo se o jačem ili slabijem protivniku.

VJEŽBE ŠTAPOM

Zahtjevnije vježbe koje pridonose STABILITETU,OPUŠTENOSTI,FLEKSIBILNOSTI


VJEŽBANJE NA DRVENOJ LUTCI

Trenira naše pokrete da budu što točniji te isto potiče kreativnost

KONDICIONI TRENING
Svaki trening odrađuje se i kondicioni dio koji svakom od vježbača daje bolje fizičko stanje kako bi sve vježbe kasnije radio bolje i lakše.
Taj tip treninga može raditi svatko kao i ostali uz malo dobre volje.